1, en termes de beneficis per a la salut
Efecte antioxidant: el te fregit japonès és ric en polifenols del te, que tenen fortes propietats antioxidants. Pot eliminar els radicals lliures del cos, que són molècules inestables que poden causar danys a les cèl·lules. Els antioxidants ajuden a frenar el procés d'envelliment de les cèl·lules i tenen un impacte positiu en la prevenció de diverses malalties cròniques, com les malalties cardiovasculars i certs càncers.
Refrescant i tonificant: el te fregit conté cafeïna, que pot estimular el sistema nerviós central i així tenir un efecte refrescant. Quan la gent se sent cansada i adormida, beure te pot millorar l'atenció, millorar l'alerta i ajudar a millorar l'eficiència del treball i l'estudi.
Ajuda a controlar el pes: d'una banda, alguns components del te poden afavorir el metabolisme, permetent que el cos consumeixi més energia durant el funcionament normal; D'altra banda, fregir te pot augmentar la sacietat i reduir el desig de la gent de consumir altres aliments rics en calories, que poden tenir un cert paper auxiliar en el control del pes.
2, en termes de beneficis per a la salut
Reduir el risc de patir malalties cardiovasculars:
Els polifenols del te poden ajudar a reduir els lípids sanguinis, especialment els triglicèrids i els nivells de colesterol de lipoproteïnes de baixa densitat (LDL-C). La hiperlipidèmia és un dels factors de risc importants de les malalties cardiovasculars. Mitjançant la reducció dels lípids en sang, es pot reduir el risc d'aterosclerosi i, a continuació, es pot reduir la incidència de malalties cardiovasculars.
També pot tenir un cert efecte regulador sobre la pressió arterial, ajudant a mantenir-la dins del rang normal, reduir la pressió a la paret dels vasos sanguinis i protegir la salut del sistema cardiovascular.
Protecció de la salut dental: el te fregit conté fluor, que pot millorar l'esmalt de les dents i fer-les més resistents a les substàncies àcides, ajudant així a prevenir les càries i mantenir la salut dental.